محتوای کنترل احساسات

چگونه اختلاف‌نظر را بدون دلخوری حل کنیم؛ هنر گفت‌وگو و پذیرش در روابط سالم

مقدمه هیچ رابطه‌ای – نه میان زوج‌ها، نه در محیط کار و نه حتی بین دوستان – کاملاً بدون اختلاف نیست. اما فرق روابط سالم با روابط فرسوده در نحوه برخورد با اختلاف‌نظر است، نه در نبود آن. بیشتر دلخوری‌ها ...

هوش هیجانی؛ کلید واقعی موفقیت در قرن ۲۱ و راز تفاوت افراد معمولی با برجستگان

مقدمه در دنیای امروزی، دانستن کافی نیست. بزرگ‌ترین تفاوت میان افراد موفق و عادی، نه در میزان IQ بلکه در سطح هوش هیجانی (EQ) آن‌هاست. در قرن ۲۱، جایی که ارتباطات، احساسات و همکاری حرف اول را می‌زنند، هوش هیجانی ...